Kerstin Hardt ist mit 17 Jahren bereits von zu Hause ausgezogen und lernte ab da auf eigenen Beinen zu stehen. Ihr Psychologiestudium musste sie aufgrund eines Schicksalsschlags gegen ein Sportstudium eintauschen. Neben der Ausbildung mit Ernährungsdiplom und Fortbildungen im Mentalen- und Stressbereich, sammelte Kerstin jahrelange eigene Erfahrung, vollzog tausende Einzelcoachings und besuchte zahlreiche Seminare und Vorträge,

In ihren Seminaren und Vorträgen vermittelt sie 20 Jahre Erfahrung zur Ernährung, mentales Training, Bewegung und Stresskompensation. Mit diesem Wissen verhilft sie heute Menschen und Unternehmen zu mehr Balance und Lebenskraft, damit sie ihre Ziele motivierter angehen können.